Viele Kinder reagieren auf eine Trennung der Eltern mit Angst oder geben sich sogar selbst die Schuld. Es ist schwer zu verstehen, dass die Eltern sich nicht mehr lieb haben – dafür aber weiter für ihre Kinder da sind und die ablehnenden Gefühle nicht auf die Kinder projiziert werden. Der Verlust des Partners kann eine traumatische Erfahrung sein. Was kann man selbst als Eltern tun?
Auch helfen die nachfolgenden Tipps nicht bei allen Menschen.
Menschen, die sich mit dem Gedanken tragen, eine Trennung zu vollziehen und einen Rat n, ob und wie noch etwas zu retten ist, sind ebenfalls in diesem Forum herzlich willkommen. Planungen wie bei jeder Beziehung sollte Geschichte sein. Mache das worauf du Lust hast, entscheide spontan und ver genauso gut jeden Tag etwas anderes zu machen, so dass du schneller davon hinweg kommen kannst. Ver, gerade jetzt bei Dir zu bleiben.
Räumlicher Abstand zum oder zur Ex hilft genau dabei. Leite daher so rasch wie möglich eine Kontaktsperre ein. Auch dies wird Dir sehr dabei helfen, wieder auf die Beine zu kommen!
Eine Trennung ist schmerzhaft.